肩袖损伤的治疗

肩袖损伤的治疗可以考虑非甾体抗炎药、关节腔内注射、物理疗法、功能性锻炼、针灸等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻至中度肩袖损伤引起的疼痛。此类药物适用于急性期缓解疼痛及轻微肿胀的情况。

2.关节腔内注射

关节腔内注射是将药物直接注入肩关节以减轻炎症和疼痛。常用的药物包括皮质类固醇和局部麻醉剂。此方法用于短期缓解肩袖损伤引起的剧烈疼痛和活动受限。

3.物理疗法

物理疗法通过一系列运动和手法来增强肌肉力量、改善灵活性和稳定性。如渐进性抗阻训练和平衡练习有助于恢复受损肩部功能。适合慢性期患者，在医师指导下开展，旨在提高肩关节的功能范围和稳定性。

4.功能性锻炼

功能性锻炼涉及特定的动作和练习，以恢复日常活动所需的肩部功能。例如外展上举练习可增强肩袖肌群的力量。针对大多数阶段的患者，重点在无痛下逐渐增加难度和重量。

5.针灸

针灸通过刺激穴位来促进血液循环和舒缓紧张的软组织。选择肩髃、肩贞等穴位进行针刺。对于存在气血不畅导致的肩周炎具有一定的效果。

在治疗肩袖损伤时，应避免使用可能导致肩袖损伤加重的肩扛重物动作，以免影响病情恢复。