颈椎肩膀酸痛怎么办

颈椎肩膀酸痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、颈椎牵引、颈椎微创手术等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。

针对轻度至中度的急性期颈椎肩膀酸痛。长期使用需注意胃肠道副作用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的颈部及肩部肌肉，缓解疼痛。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 对于因颈部肌肉紧张引起的轻微不适症状具有较好的效果。但不适用于有严重肝脏疾病者。

3.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是将局部麻醉药和皮质类固醇直接注入受影响的神经周围，以减轻压迫和炎症。这是一种门诊手术，在医生指导下完成。 适合特定类型的慢性颈肩痛，如椎间盘突出导致的坐骨神经痛。须在无菌条件下由专业人员执行，并密切观察可能发生的并发症。

4.颈椎牵引

颈椎牵引是一种物理疗法，通过拉伸颈部来缓解压力和改善血液循环。通常采用固定角度斜床牵引法或充气式颈围牵引带法。 用于缓解由于姿势不当或劳损引起的短期颈部不适。实施时应考虑个体差异，并按指导逐步增加牵引力度。

5.颈椎微创手术

颈椎微创手术是在影像引导下利用小切口进行的颈椎病灶清除术，主要针对特定病因所致的持续性或加剧性疼痛。手术通常在全身麻醉下完成。 适应于经过保守治疗无效且存在明确结构异常的颈椎肩膀酸痛病例。术后需严格遵循医嘱进行康复训练。

建议患者定期进行颈部和肩部的保健活动，如颈部按摩和肩周运动，以促进血液循环和舒缓肌肉紧张。同时，保持良好的睡眠姿势和调整工作习惯也有助于预防颈椎肩膀酸痛的发生。