脑出血如何自救

脑出血可以通过保持镇静、头部降温、控制血压、避免剧烈运动、颅内减压术等治疗措施进行自救。

1.保持镇静

保持镇静可以减少血压波动，从而降低颅内压力，防止进一步出血。在脑出血的情况下，过度紧张可能导致血压升高，加重病情。此时应尽量放松身心，避免情绪激动。

2.头部降温

头部降温可以降低脑代谢率，减少脑组织损伤，适用于脑出血急性期。脑出血后，体温会因为身体应激反应而上升，此时需要使用冰袋或者退热贴敷于患者的前额、太阳穴等部位，以达到降低体温的目的。

3.控制血压

控制血压有助于预防脑出血再发生及减轻现有症状。对于有高血压病史者，在发现异常时应及时服用降压药如硝苯地平片、卡托普利片等，并定期监测血压值。

4.避免剧烈运动

剧烈运动会增加血液循环速度，导致血压升高，引起颅内压增高，诱发脑出血。患者平时要多注意休息，避免剧烈运动，以免影响恢复。

5.颅内减压术

颅内减压术通过去除部分大脑组织来缓解颅内高压，可用于严重脑水肿或颅内积血患者。手术通常采用开颅方式进行，由神经外科医生实施，旨在减轻脑内压力，常见手术包括去骨瓣减压术和内减压术。

脑出血是一种紧急情况，需立即就医以便获得专业评估和治疗。在等待急救期间，应确保患者处于安全位置，避免移动以防加重出血风险。