腰椎骨折70天一般恢复到什么程度了呢

腰椎骨折70天的恢复程度通常取决于个体差异，可采取穿戴支具、物理疗法、非甾体抗炎药、止痛药物、神经根阻滞注射等治疗措施。

1.穿戴支具

穿戴支具可以提供脊柱稳定性和支撑力，有助于减少疼痛和促进愈合。适用于术后康复阶段或者需要限制活动时使用。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，可缓解肌肉紧张和疼痛，加速血液循环。主要用于急性期后，以减轻症状和改善功能为目的。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和缓解疼痛。适合轻至中度疼痛及不适的情况。

4.止痛药物

止痛药物能有效缓解因骨折引起的局部软组织损伤性疼痛。对于轻微疼痛患者效果显著。

5.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是将局麻药注入特定神经周围，短期缓解由坐骨神经压迫所致的下肢放射性疼痛。主要针对慢性腰腿痛且经保守治疗无效者。

在腰部骨折的恢复过程中，应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时注意营养均衡，适当补充富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有利于骨骼健康。