孕妇吃哪种钙片补钙效果好

孕妇补钙可以遵医嘱使用碳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙或乳酸钙等药物。但是，考虑到孕妇的特殊体质，建议在使用前咨询医生，以确保安全有效地补钙。

1.碳酸钙

碳酸钙含有钙元素，能够为人体提供所需的钙质。该品适用于预防和治疗钙缺乏症。服用本品需注意肾功能不全者应慎用。

2.葡萄糖酸钙

葡萄糖酸钙适合于缺钙引起的骨质疏松、佝偻病等疾病的补钙治疗。使用时应注意不宜过量，以免引起高钙血症。

3.枸橼酸钙

枸橼酸钙可用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松症。对于患有肾脏疾病的人群，需要谨慎使用。

4.乳酸钙

乳酸钙可作为儿童补钙剂，用于预防和治疗钙缺乏症。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

此外，患者可在医生指导下进行户外运动，如散步、打太极拳等，有助于促进机体对钙的吸收。