跟腱炎的恢复时间通常在3-6个月之间，恢复时间因人而异，取决于损伤程度、治疗方法及时性以及患者整体健康状况。

跟腱炎是指跟腱的炎症反应，通常由过度使用或损伤引起，需要一段时间的治疗和康复。跟腱炎的恢复时间因人而异，通常在3-6个月之间。如果及时发现并采取适当的治疗措施，如物理治疗、非甾体抗炎药或在严重情况下进行手术，可以缩短恢复时间。

如果跟腱炎伴有严重的肿胀、疼痛或活动受限，恢复时间可能会延长。此外，如果患者存在其他疾病，如糖尿病，可能会影响跟腱炎的恢复。

在跟腱炎的恢复期间，应避免剧烈运动，以减少跟腱的负担，促进跟腱炎的恢复。