近视不能吃甜食包括水果吗

近视患者可以适量吃水果，但不建议进食过多含糖量较高的食物。

水果中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质元素，适当食用能够为身体补充营养物质，并且促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。但是需要注意的是，如果长期大量食用可能会引起血糖波动，从而加重病情的发展。此外，对于糖尿病合并有血糖偏高的近视患者，则需要减少此类水果的摄入量。

近视患者在日常生活中应尽量避免长时间盯着电子屏幕看，以减少眼部疲劳。

同时注意均衡饮食，增加户外活动时间，有助于延缓近视度数的增长。

针对近视人群，饮食调整是辅助控制近视进展的重要措施之一。除了甜食外，还应注意避免过量摄入高盐、高脂肪食品，多摄入富含叶黄素和玉米黄质的食物，如菠菜、胡萝卜等，以支持眼睛健康。