贫血的人有什么症状和不舒服

贫血可能导致乏力、心悸、呼吸困难、皮肤苍白、头痛等症状，建议就医进行血液学检查以确诊和接受适当治疗。

1.乏力

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致身体组织供氧不足。此时需要更多的心肌收缩力来提高血压和心跳频率以弥补氧气供应的不足，从而引起乏力。

乏力感通常出现在日常活动或运动时，且无法通过休息缓解。

2.心悸

贫血会导致心脏负荷增加，因此会感到心跳加快或不规则，出现心悸的症状。这种不适可能发生在任何时间，尤其是在体力活动后。

3.呼吸困难

贫血会引起肺部缺氧，长期处于缺氧状态会使肺泡毛细血管显著增生，形成代偿性肺气肿，进而导致胸腔积液，使患者出现呼吸困难的现象。呼吸困难可能在剧烈活动或静息状态下发生，严重程度取决于贫血的程度。

4.皮肤苍白

贫血会影响红细胞的数量和质量，使得血液中的血红蛋白浓度下降，从而使皮肤和黏膜变得苍白。肤色改变通常从指甲床和眼睑内侧开始，然后扩散到全身。

5.头痛

贫血可能导致脑部供血不足，引发头痛。头痛可能是持续性的，也可能是阵发性的，深呼吸或长时间站立可能会加重症状。

针对贫血的相关症状，建议进行全血细胞计数、血红蛋白电泳、铁代谢指标等检查以确定贫血的原因。治疗措施可能包括补充铁剂、叶酸或维生素B12等造血原料，重症可遵医嘱输注红细胞。患者应保持均衡饮食，确保摄入足够的铁、叶酸和维生素B12，避免过度劳累，定期监测症状变化并及时就医。