尾巴骨蹲了一下不能平躺

尾椎受伤后应避免平躺，以防加剧疼痛和肿胀。

平躺可能导致尾椎部位受到压迫，进一步刺激受损区域，引起或加重疼痛。此外，躺下时血液循环速度减缓，可能促进组织水肿，不利于伤口愈合。因此，为减少不适症状，建议采取侧卧位或其他舒适体位。

如果患者在摔倒后出现剧烈疼痛、活动受限等情况

，则可能是骨折导致的，需要及时就医诊治。

在处理尾椎损伤期间，应避免使用过硬的床垫或枕头，以免加重压力，影响恢复。