体重指数bmi什么意思

体重指数BMI是衡量人体肥胖程度和体型的一种常用指标，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。

体重指数BMI反映了体内脂肪含量与身体重量之间的关系，用于评估身体健康状况。其计算考虑了身高与体重的比例，未单独考虑体脂率。当BMI过高时，可能会导致高血压、糖尿病等慢性疾病的风险增加，表现为头痛、眩晕、多尿等症状。

为了准确测量BMI值，通常需要通过实际测量身高和体重来进行计算。此外，还可以进行血糖测试、血压监测等常规体检项目来评估健康状态。改善饮食结构和加强体育锻炼是最有效的非药物治疗方法。对于存在特定疾病的患者，如肥胖症，可能需要遵医嘱使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等减肥药进行治疗。

建议定期监测体重指数，保持均衡饮食并进行适量运动，避免过度肥胖或营养不良对健康的不利影响。