急性腰扭伤有哪些肌肉损伤引起

急性腰扭伤可能由竖脊肌、多裂肌、回旋肌、腹横肌或腹内斜肌的损伤引起，需要针对具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以免加重病情。

1.竖脊肌

竖脊肌位于背部中央，是维持身体直立的重要肌肉。当竖脊肌突然收缩过度时，容易导致拉伤或撕裂。急性期可遵医嘱使用冷敷缓解肿胀和疼痛，如冰袋外敷。

2.多裂肌

多裂肌位于腰部深层，负责维持脊柱弯曲。其损伤可能导致腰痛、活动受限等不适症状。针对多裂肌损伤，可在医生指导下进行针对性的功能锻炼，如燕飞动作改善不适症状。

3.回旋肌

回旋肌位于脊椎两侧，能够使脊柱侧弯。若其受损可能会出现腰痛、脊柱偏移等症状。对于轻微的回旋肌损伤，可以通过按摩疗法来放松紧张的肌肉纤维，促进血液循环，减轻疼痛症状。

4.腹横肌

腹横肌位于腹部中间，对脊柱有支撑作用。腹横肌损伤会导致脊柱不稳定，进而诱发腰痛。腹横肌损伤可通过物理疗法进行康复训练，如核心稳定性练习，以增强腹横肌力量。

5.腹内斜肌

腹内斜肌位于腹壁内部，与腹外斜肌共同构成腹壁前外侧层。腹内斜肌损伤可能导致腹壁强度下降，影响脊柱稳定性和功能。腹内斜肌损伤需要遵循医嘱通过适当的运动疗法进行恢复，如腹式呼吸练习，有助于增强腹内斜肌的力量和耐力。

建议患者定期复查，以便监测病情变化并及时发现并发症。日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。