咳伤肺吃什么好得快

咳伤肺可以食用梨、银耳、百合、莲藕、蜂蜜等食物来缓解症状，但食物并不能直接治疗咳伤肺。

1.梨

梨具有润燥清热的功效，能缓解肺燥引起的咳嗽、口干舌燥等症状。从中医食疗的角度上来看，梨性寒凉，适当食用可以起到滋阴润肺的作用。

对于存在痰多或痰湿体质的人群不建议过多食用，以免加重痰湿症状。

2.银耳

银耳有滋阴润肺的效果，适用于治疗虚劳咳嗽、痰中带血等不适症状。银耳中的营养成分能够促进机体新陈代谢，增强免疫力。外感风寒咳嗽者不宜食用，以免导致病情加重。

3.百合

百合归心经、肺经，具有养阴润肺、清心安神之功效，主治阴虚久嗽、痰中带血、虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等病症。此外，百合还含有丰富的蛋白质、脂肪、还原糖及钙、磷、铁等多种微量元素。但对百合过敏人群禁用，避免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

4.莲藕

莲藕中含有鞣质，具有一定的止泻作用，同时莲藕生吃能清热消痰，熟吃可健脾开胃，止泻固精。但是莲藕性质偏寒，因此不适合脾胃虚弱的人群食用。

5.蜂蜜

蜂蜜味甘，入药性平，具有补中缓急，润肺止咳，润肠通便，解毒等功效，常用于脘腹疼痛，肺燥咳嗽，肠燥便秘等不适情况。糖尿病患者以及肥胖症患者慎用，因为其含有的糖分较高，可能会引起血糖波动或者体重增加的情况发生。

饮食调整是辅助改善肺部不适的一种方式，但并不能直接治愈疾病。若症状持续或加剧，应及时就医以获得适当的诊断和治疗。