回奶不可以吃什么水果

回奶期间应避免食用梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等水果，这些水果可能具有促进乳汁分泌的作用，不利于回奶。需要注意的是，食物对于回奶的作用有限，如有需要，建议咨询医生使用药物进行回奶。

1.梨

梨属于寒性水果，具有清热解毒的功效，若哺乳期女性体质偏寒或存在脾胃虚寒等问题，则不宜过多食用梨。过量摄入梨可能导致消化不良、腹泻等不适症状，进而影响乳汁分泌及身体恢复。此外，对于有风寒感冒的患者也不宜食用梨，以免加重病情。

2.西瓜

西瓜为大凉之品，素体虚寒胃弱之人切忌多食久食，否则易受寒助湿，郁结肠胃，引起腹胀便溏、食欲下降等不适症状。哺乳期间吃西瓜可能引起产妇畏寒肢冷、面色苍白、大便溏稀、小便不利等症状，从而导致回奶。

3.香蕉

香蕉含有的营养物质丰富且易于被人体吸收利用，但其性质寒凉，因此哺乳期女性不可空腹食用，以免引发腹泻、腹痛等不适症状。空腹食用香蕉可能会加剧回奶的症状，不利于身体健康。

4.猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，可促进铁质吸收，但其性质寒凉，故不建议哺乳期女性大量食用。由于猕猴桃含有较多的膳食纤维和果酸，如果哺乳期女性食用过多，可能会出现腹痛、腹泻等胃肠不适症状，甚至会影响母乳的质量。

5.芒果

芒果中含有致敏性蛋白、醛酸等成分，食用后容易引起过敏反应，表现为皮肤红肿、发痒、流泪等现象，严重者会出现恶心呕吐、腹泻等症状。哺乳期女性对芒果过敏时，食用芒果可能会通过乳汁传递给婴儿，导致婴儿出现皮疹、瘙痒等过敏症状。

上述提及的所有水果均属于较为寒凉的食物，在回奶期间都不适宜食用。除此之外，回奶期间还应避免食用韭菜、花椒等具有催产作用的食物以及一些过于油腻的食物，如肥肉、油炸食品等，以减少乳汁分泌。