久坐腰肌劳损用按摩仪好吗

久坐腰肌劳损患者在医生指导下使用按摩仪有一定的好处。

久坐腰肌劳损主要是因为长期保持一个姿势不动，使腰部肌肉处于持续收缩状态，从而引起无氧代谢增多、乳酸堆积所致。

久坐腰肌劳损用按摩仪好吗

而按摩仪通过振动、热敷等方式作用于患处，能够促进局部血液循环，加速乳酸代谢，进而减轻疼痛症状。但是需要注意的是，如果患者的病情比较严重或者存在皮肤破损等情况，则不建议使用按摩仪治疗，以免加重病情或影响伤口愈合。

若患者还伴有肌肉僵硬或痉挛等不适症状，此时使用按摩仪效果会更加明显。

长时间久坐后应适当活动下肢，每小时起身走动几分钟，以促进下肢血液回流，预防深静脉血栓形成。日常生活中还要注意加强体育锻炼，提高身体免疫力。

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