青岛皮肤病医院、青岛大学附属医院、青岛市市立医院、青岛皮肤病防治院、青岛华海医院都是青岛看胎记比较好的正规医院，患者可以根据自身情况选择合适的医院就诊。如果胎记面积较大或出现异常变化，建议及时就医，以免延误病情。

1.青岛皮肤病医院

青岛皮肤病医院是一家专注于皮肤疾病治疗的医疗机构，在胎记诊疗方面具有一定的专业性。该医院拥有先进的设备和技术，能够为患者提供个性化的胎记治疗方案，是值得信赖的选择之一。

2.青岛大学附属医院

青岛大学附属医院是一所综合性大型医院，设有皮肤科，可对胎记进行诊治。医院具备完善的设备及技术力量，且有丰富的临床经验积累，能有效处理各种类型的胎记情况。

3.青岛市市立医院

青岛市市立医院也提供胎记相关服务，可以满足患者的就医需求。该机构致力于开展各类皮肤疾病的诊治工作，对于色素性病变如胎记的处理有着规范而科学的方法体系。

4.青岛皮肤病防治院

青岛皮肤病防治院是一家集预防、医疗、科研为一体的皮肤病防治机构，设有专门的皮肤科门诊，可对胎记进行诊断和治疗。该院拥有一支专业的皮肤科医生团队，他们经过系统培训并积累了丰富的实践经验，能够准确评估胎记的类型和严重程度，并制定合理的治疗计划。

5.青岛华海医院

青岛华海医院是一家私立综合医院，设有皮肤科，可对胎记进行诊治。该医院注重引进国内外先进设备和技术，以确保为患者提供高品质的医疗服务，其皮肤科专家团队经验丰富，能够为患者提供个性化、全方位的胎记解决方案。

胎记患者应避免日晒，使用防晒霜保护受损皮肤区域。建议定期复查，监测胎记的变化，以便及时发现异常并采取相应措施。