维生素D缺乏症的症状包括乏力、食欲减退、肌肉无力、骨痛、骨骼畸形，建议及时就医以确诊和接受治疗。

1.乏力

当机体缺乏维生素D时，会影响钙和磷等矿物质的吸收和利用，导致身体内钙质减少。此时会导致神经和肌肉兴奋性降低，进而出现乏力的现象。这种症状可能出现在全身各处，但通常不伴有运动后疲劳或其他特定的体征。

2.食欲减退

维生素D具有促进小肠黏膜刷状缘磷脂酰胆碱增加以及提高机体对钙、磷等离子的通透性的作用，有助于促进人体对食物中钙、磷的吸收，因此缺乏维生素D可导致这些元素吸收不足，从而影响食欲。食欲减退可能伴随营养不良、体重下降等症状，常见于长期维生素D缺乏的人群。

3.肌肉无力

维生素D能够促进肠道对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的浓度达到饱和点，促进骨盐沉着，保证骨骼正常钙化，如果缺乏则可能导致肌肉无力。这种情况多见于儿童和青少年，表现为生长迟缓、身材矮小、出牙延迟等。

4.骨痛

维生素D可以促进钙的吸收和利用，若体内维生素D含量较低，则会引起缺钙现象发生，而钙是构成骨骼的主要成分之一，当血液中钙含量降低时，会刺激破骨细胞活性增强，导致骨质脱钙，引发疼痛。骨痛常呈游走性，可能集中在四肢、背部或关节区域。

5.骨骼畸形

维生素D能促进钙的吸收和利用，还参与调节多种生理过程，包括骨骼发育和维持。缺乏维生素D会影响钙的吸收和利用，干扰正常的骨骼矿化过程，导致骨骼变形。骨骼畸形可能表现为佝偻病、软骨病等，需要通过X线检查来评估骨骼结构的变化。

针对维生素D缺乏症，建议进行血液中维生素D水平检测以确认诊断。治疗措施可能包括补充维生素D制剂，如阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊。患者平时应注意均衡饮食，适当晒太阳，确保每日摄入足够的维生素D。