皮脂腺囊肿和皮脂腺腺瘤可以通过大小、形状、表面特征、生长速度以及触感来进行区分。

1.大小

皮脂腺囊肿通常比皮脂腺腺瘤更大，因为前者是皮肤中被堵塞的毛囊或皮脂腺所形成的滞留性囊肿。

2.形状

皮脂腺囊肿多为圆形、边界清晰且可移动；而皮脂腺腺瘤则可能呈现不规则形状，并与周围组织粘连。

3.表面特征

皮脂腺囊肿的表面通常是光滑的，有时可见黑点，即毛孔开口；皮脂腺腺瘤的表面则较为粗糙，无黑点。

4.生长速度

皮脂腺囊肿的生长速度较慢，可能数年不变；皮脂腺腺瘤的生长速度较快，可能会逐渐增大。

5.触感

触摸皮脂腺囊肿时，感觉像一个柔软的圆球，推挤其顶部可能有白色分泌物；而皮脂腺腺瘤则质地坚硬，活动度较低。

针对皮脂腺囊肿和皮脂腺腺瘤这两种疾病，建议患者定期观察病变情况，以免延误病情。若出现不适症状应及时就医进行针对性处理。