胸背肌筋膜炎怎么治

胸背肌筋膜炎可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、推拿等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解轻至中度的急性发作期疼痛。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，改善局部血液循环。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、乙哌立松片等药物。此类药物适合因背部肌肉过度紧张引起的不适症状时服用。

3.热敷

热敷能促进局部血液循环，加速代谢废物排出，从而减轻疼痛。患者可用热水袋或暖贴对患处进行加温。该方式适宜于缓解慢性期的僵硬和不适感。

4.针灸

针灸是传统中医手法之一，通过刺激穴位来缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作由专业人员执行。对于存在局部气血不畅所致的上述症状，具有一定的效果。

5.推拿

推拿通过特定的手法作用于经络腧穴以达到舒筋活血的目的。通常采用平补平泻手法，在施术部位上运用一指禅推法及㨰法。此疗法可用于改善因长期不良姿势或劳累导致的背部软组织劳损。

针对胸背肌筋膜炎，应避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，以减少背部负担。建议定期进行适度运动，如游泳或瑜伽，有助于增强背部肌肉力量，缓解症状。