急性扁桃体炎吃什么有益于恢复

急性扁桃体炎患者可以食用燕麦、鸡蛋、菠菜、橙子、酸奶等富含维生素和蛋白质的食物，有助于促进病情恢复。但需注意，食物并不能直接治疗扁桃体炎，严重时仍需及时就医。

1.燕麦

燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善消化功能，进而缓解因疾病引起的食欲不振。

此外，燕麦还含有一定量的碳水化合物，可以为身体提供必要的能量。适量摄入燕麦可减轻肠胃负担，有利于病情恢复。但不宜过量食用，以免导致血糖波动。

2.鸡蛋

鸡蛋中蛋白质含量较高，且易于被人体吸收利用，有助于提高机体免疫力，促进疾病的康复。患者可通过吃蒸蛋羹、煮鸡蛋等方式补充优质蛋白。但对鸡蛋过敏者应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

3.菠菜

菠菜属于碱性食物，具有一定的抗菌作用，能辅助抑制细菌感染，从而达到缓解症状的目的。适当进食菠菜不会加重扁桃体炎症，还能为身体提供多种维生素及矿物质。但是注意不要过量食用，否则可能会引发腹泻等不适症状。

4.橙子

橙子中含有丰富的维生素C，该物质能够增强机体抵抗力，促进伤口愈合，对于扁桃体炎有一定的好处。患者可以通过直接食用或榨汁的方式摄取橙子中的营养成分。但是要注意不可空腹食用，以免刺激肠胃道黏膜。

5.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，能够抑制有害菌群繁殖，辅助减轻炎症反应。通过饮用酸奶来增加肠道益生菌数量，调节免疫系统功能。需注意的是，购买时要选择无糖低脂产品。

建议患者平时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要多喝水，保持咽喉部湿润，也有利于疾病的恢复。