便秘能吃苹果吗

便秘患者可以适量食用苹果。

苹果含有丰富的水分及膳食纤维，能够增加粪便体积，刺激肠道蠕动，有助于软化大便并促进排便。但若摄入过多可能导致腹胀或腹泻，因此需注意控制摄入量。

如果便秘症状严重或持续不缓解，建议咨询医生以排除器质性病变，并且在医师指导下使用开塞露、乳果糖等药物进行治疗。

对于便秘患者，日常生活中应保持充足的水分摄入，避免长时间憋便，同时适当运动促进肠道蠕动，有利于改善便秘症状。