脂肪肝不控制饮食会好吗

脂肪肝患者应调整饮食结构以辅助改善症状，如减少高糖、高脂食物的摄入量。

因为高糖、高脂食物可促进肝脏合成甘油三酯，进而加重脂肪在肝内的沉积，所以需要减少此类食物的摄入量。患者可在医生指导下通过适量食用燕麦、荞麦等粗粮来代替精细粮食，有利于延缓餐后血糖上升速度，预防血脂升高。

针对轻度脂肪肝，若及时采取健康生活方式干预，包括均衡饮食与适度运动，通常可以逆转病情。

脂肪肝患者应注意避免暴饮暴食，尤其是晚餐不宜过饱，以免增加肝脏负担，不利于疾病的恢复。