精神紧张可以考虑使用盐酸帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛、氯硝西泮、阿立哌唑等药物来缓解症状。由于精神紧张可能涉及到心理健康问题，建议在专业医生的指导下使用药物。

1.盐酸帕罗西汀

盐酸帕罗西汀适用于治疗抑郁症、强迫症等精神障碍。该药物能选择性地抑制神经元对5-羟色胺的再摄取，增加突触间隙内5-羟色胺浓度，从而发挥抗抑郁作用。

通常建议从低剂量开始逐渐调整至有效剂量，且需遵医嘱定期评估疗效和副作用。

2.舍曲林

舍曲林可用于治疗各种类型的抑郁症及伴随焦虑的抑郁症。本品为选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，可使突触间隙中5-羟色胺浓度升高，改善情感状态。闭角型青光眼、癫痫患者应慎用。哺乳期妇女使用前请咨询医生。

3.文拉法辛

文拉法辛用于治疗广泛性焦虑障碍、惊恐障碍等。此药物通过增强中枢神经系统5-羟色胺和去甲肾上腺素的功能而发挥作用。肝功能不全者起始剂量应减少一半，随后根据临床反应和实验室检查结果调整剂量。

4.氯硝西泮

氯硝西泮主要用于治疗精神分裂症或其他精神病性障碍伴发的精神运动性兴奋、冲动行为等情况。其具有较强的抗焦虑作用，能够缓解由精神紧张引起的不适症状。长期大量使用会产生依赖性和撤药综合征，因此不宜长期使用。

5.阿立哌唑

阿立哌唑适用于精神分裂症的治疗。本品为一种新型非典型抗精神病药物，能阻断多巴胺D2受体、5-HT受体等多种受体，具有一定的镇静作用。闭角型青光眼、癫痫患者应慎用。妊娠3个月内的孕妇禁用。

针对精神紧张的情况，需要严格遵照医嘱使用药物进行治疗。同时，保持良好的睡眠质量，适当进行放松训练如冥想或深呼吸练习，有助于减轻压力。饮食方面宜清淡，避免摄入刺激性食物以及饮品，以免影响药物效果。