乳糖不耐受容易血糖高吗

乳糖不耐受不容易血糖高。

乳糖不耐受是由于先天遗传或后天因素导致机体无法产生足够的乳糖酶来分解牛奶中的乳糖所引起的，其主要表现为腹痛、腹泻等症状，但并不会对胰腺β细胞的功能造成影响，也不会影响到胰腺α细胞的功能，所以不会导致血糖高的发生。

乳糖不耐受患者在摄入乳制品时可能会出现腹泻、腹胀等消化道症状，但并不一定会引起急性胃肠炎的发生。这主要是因为个体差异导致的肠道菌群失调所致。

对于乳糖不耐受的人群，建议减少乳制品的摄入量，并选择低乳糖或无乳糖的产品，以减轻不适症状。

同时，应保持均衡饮食，避免过度依赖某种食物来源的碳水化合物。