牙龈凸起白色硬块疼

牙龈凸起白色硬块且伴有疼痛可能是由牙结石或牙龈瘤引起的，需及时就医进行相应检查确诊。

牙结石是软性沉积物钙化形成的硬块，而牙龈瘤是一种缓慢增长的良性肿瘤。两者都可能导致牙龈出现凸起的白色硬块，并在硬块周围引起炎症反应，导致疼痛。因此，建议尽快就医以便获得专业的诊断和治疗。

此外，如果硬块表面有渗血、溃疡等情况，可能与口腔黏膜病变有关，如扁平苔藓等疾病，需要进一步排查。

患者应避免进食过硬或过热的食物，以减少对患处的刺激，同时注意口腔卫生，避免刷牙时过于用力刮擦患处。