月经期风吹了头痛怎么办

月经期风吹了头痛可以考虑热敷、非甾体抗炎药、激素疗法、针灸等方法来缓解症状。如果头痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。

1.热敷

通过促进局部血液循环来缓解疼痛。对于因寒邪侵袭引起的痛经有较好的效果。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可以抑制前列腺素合成，减轻月经期间的头痛。适用于轻至中度的月经相关性头痛。遵循医嘱使用以减少不良反应。

3.激素疗法

激素疗法通过调节体内雌孕激素水平来缓解月经期间的不适症状。主要针对更年期综合症患者，需要在医师指导下使用。

4.针灸

针灸能够刺激穴位，改善气血流通，从而缓解头痛。适合用于治疗由气滞血瘀导致的月经期头痛。

月经期头痛需注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食上宜清淡，可适量食用红枣、红豆等温性食材，补充营养的同时还有助于调理身体。