斜方肌里有筋包能消除吗

斜方肌里有筋包可以考虑通过针灸的方式进行改善。

因为针灸能够刺激穴位，促进血液循环，进而达到一定的消肿止痛的作用，有利于缓解筋包的症状。但需要注意的是，具体的治疗方案还需结合个人实际情况制定，必要时还需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行治疗。

针对斜方

肌筋包的处理方式取决于其原因。如果是肌肉劳损导致的，一般可以通过休息、按摩等方式缓解；若因长期姿势不良引起，则需调整坐姿，并适当增加肩颈运动。

在处理斜方肌筋包的过程中，应避免过度用力拉伸或按摩受影响区域，以减少潜在的风险。同时还要注意保持良好的睡眠习惯，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重不适症状。