桡骨远端骨折术后功能锻炼

桡骨远端骨折术后功能锻炼可采取关节活动训练、肌肉力量训练、神经电刺激治疗、超声波治疗、针灸治疗等方法来促进恢复。

1.关节活动训练

关节活动训练通过被动运动和主动辅助运动来恢复关节灵活性和稳定性。例如，在桡骨远端骨折愈合后，可以使用功能性活动练习如腕关节屈伸、旋转等动作。

此方法适用于促进上肢各关节的功能性恢复，改善因长期不动导致的僵硬感。

2.肌肉力量训练

肌肉力量训练旨在增强受损肢体周围肌群的力量和耐力，以支持日常活动。典型训练包括负重抗阻训练，如哑铃弯举。此方法适合于在关节活动范围允许的情况下，逐步增加肢体承重能力，防止肌肉萎缩。

3.神经电刺激治疗

神经电刺激治疗利用电流模拟正常神经冲动，激活受损区域的神经传导，促进损伤修复。治疗通常由专业人员操作特定设备完成。该方法有助于改善受损区域的血液循环，缓解局部水肿，减轻疼痛症状。

4.超声波治疗

超声波治疗利用高频振动作用于软组织，促进局部血液循环，加速代谢废物排出。患者平卧位下暴露患处，医者手持超声波治疗仪对准患处皮肤表面，调整输出功率及时间。此方法可有效缓解肿胀、促进伤口愈合，并且不会引起剧烈疼痛。

5.针灸治疗

针灸治疗是传统中医疗法之一，通过刺入穴位激发经络反应，调节气血平衡。具体操作是在选定穴位施行针刺术，并配合捻转、提插等手法刺激穴位。该方法可用于缓解术后引起的局部酸痛、麻木等症状，并具有一定的镇静效果。

术后功能锻炼应在康复医师指导下进行，以免不当运动加重损伤。同时应注重营养均衡，适量补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。