软骨损伤如何恢复

软骨损伤可采取非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射、关节镜下微创手术、关节功能锻炼等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的软骨损伤引起的轻微肿胀和疼痛时使用。

2.关节保护剂

关节保护剂如氨基葡萄糖能够刺激软骨细胞产生透明质酸，从而起到修复的作用。患者需按处方服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。 适用于早期软骨退变及因软骨磨损所致的轻至中度的软骨损伤。

3.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和缓解疼痛。常用的药物包括玻璃酸钠、倍他米松等。 适合于急性期发作且伴有明显肿胀和积液的软骨损伤患者。

4.关节镜下微创手术

关节镜下微创手术是一种通过小切口置入微型摄像头和器械进行诊断和治疗的方法，可以直视软骨损伤情况并进行修复。具体操作由专业医生在局部麻醉或全身麻醉下完成。 用于严重软骨损伤导致关节活动受限或持续疼痛的情况。

5.关节功能锻炼

关节功能锻炼旨在提高肌肉力量和灵活性，促进血液循环，辅助康复。根据损伤程度制定个性化计划，包括被动屈伸、主动练习等。 适合各阶段软骨损伤患者，在医师指导下进行。

软骨损伤患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱调整饮食，减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等，有利于维护关节健康。