副舟骨不是多出来的骨头，而是指在正常舟状骨旁边多出的一块小骨头。

副舟骨可能是先天性发育异常引起的，属于一种变异现象。这种额外的骨骼组织通常不会引起症状，但有时会引起足部不适或疼痛，需要及时就医进行评估和治疗。

如果患者存在外伤史，则可能是因为受到撞击、摔倒等导致脚部受伤，从而出现肿胀的现象。

此外，还可能与痛风、类风湿关节炎等原因有关。

针对副舟骨的问题，建议避免剧烈运动以减少足部负担，并可尝试使用定制鞋垫或调整鞋子来改善步态平衡。若因其他原因导致的足部肿胀，应根据具体病因采取相应措施，如遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解症状。