踝关节脱位多久可以运动跑步

踝关节脱位后，建议在完全愈合后再进行剧烈运动，如跑步，以减少再次受伤的风险。

踝关节脱位是指踝关节内侧的距骨滑车与外侧的腓骨下端关节面失去正常解剖关系，属于较为严重的损伤，需要在医生指导下进行治疗。轻度踝关节脱位，如仅有轻微韧带损伤，未伴有骨折，通常预后较好，恢复时间相对较短，约4-6周。重度踝关节脱位，如伴有严重的韧带撕裂、骨折或关节软骨损伤，恢复时间较长，可能需要6周以上，甚至需要更长时间。

踝关节脱位患者应避免过早进行跑步等剧烈运动，以免影响患处恢复，增加再次受伤的风险。