牙结石是怎么的

牙结石的形成可能与长期牙菌斑积聚、不良生活习惯、唾液成分改变及饮食习惯等有关。建议定期进行口腔清洁以减少其形成，并注意口腔卫生。

1.长期牙菌斑积聚

长期未彻底清洁口腔导致食物残渣、细菌和软性沉积物在牙齿表面形成硬质附着物。需要定期使用牙刷和牙线进行深度清洁以去除牙菌斑。

2.不良生活习惯

经常吸烟或者长时间不注意口腔卫生会导致牙菌斑堆积，进而形成牙结石。

患者要养成良好的生活习惯，戒烟并加强口腔卫生保健。

3.唾液成分改变

唾液分泌减少或质量下降会影响其冲刷作用，促进钙盐沉着于牙面形成牙石。可遵医嘱用含氯己定等药物漱口，增加唾液分泌量。

4.饮食习惯

过多摄入碳酸饮料、高糖食品等可使牙釉质脱矿，易发生龋齿且难以清除菌斑。建议调整饮食结构，减少此类食物摄入量。

此外，建议定期进行口腔专业洁治，如龈上洁治术或龈下刮治术。同时，应避免食用过硬或过粘的食物，以减少对已有的牙周病患处的刺激。