什么措施可预防航空中耳炎

预防航空中耳炎可以采取耳道清洁、机舱加湿、头位引流、咀嚼口香糖、吞咽动作等措施。

1.耳道清洁

耳道清洁可以减少异物刺激和病原体侵入，降低发生航空性中耳炎的风险。定期使用湿润软棉签轻柔清理外耳道即可，避免用力过猛以免损伤耳道皮肤。

2.机舱加湿

机舱加湿通过提高空气湿度来减轻飞机飞行时引起的气压变化对鼓膜的影响，从而预防航空性中耳炎的发生。在乘坐飞机过程中建议乘客携带便携式加湿器或向机组人员索要加湿面罩以增加机舱内水分含量。

3.头位引流

头位引流利用重力促进中耳腔内的气体交换，维持正常压力差异，预防航空性中耳炎的发生。在飞行途中应采取斜靠姿势或进行头部倾斜运动，如左右转头、前屈后仰等。

4.咀嚼口香糖

咀嚼口香糖有助于打开咽鼓管，保持中耳与外界的压力平衡，防止发生航空性中耳炎。在坐飞机时可以适当咀嚼口香糖，但不宜过度用力以免引起不适感。

5.吞咽动作

吞咽动作可以使食物经过咽鼓管进入中耳，从而达到平衡两侧压力的目的，进而预防航空性中耳炎的发生。在飞机起飞和降落期间，建议进行吞咽、张嘴等动作帮助调节中耳压力。

如果上述预防措施无效或症状加重，应及时咨询医生以获得适当的治疗。