发烧身体发热怎么办

发烧身体发热可以采取退热药物、物理降温、补充水分、调整饮食、休息疗法等方法进行治疗。

1.退热药物

通过抑制中枢神经系统中的体温调节中枢，达到降低体温的目的。

例如口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。当患者体温超过38.5℃时，可使用退热药以快速缓解症状。

2.物理降温

物理降温是利用散热的方法帮助降低体温的一种方式，如温水擦拭腋窝、腹股沟等部位。对于低烧且不想服用药物的患者而言，这种方法更为安全有效。

3.补充水分

适当增加饮水量有助于促进新陈代谢，排出体内多余的热量。适合轻度发烧且有脱水风险的人群。

4.调整饮食

清淡饮食有利于减轻胃肠道负担，避免因食物刺激导致的不适感加剧。适用于食欲不振及消化道敏感时期的患者。

5.休息疗法

充足的休息可以帮助身体集中精力对抗感染，促进恢复。对于轻微发烧伴有疲劳者有益。

在处理发烧症状期间，应避免过度活动，以免加重机体代谢负担，不利于病情恢复。同时，注意观察病情变化，若持续高烧不退或伴有其他严重症状，应及时就医以便获得适当的治疗。