白天累了容易打呼噜吗

举报/反馈2023-10-10 12:17

白天疲劳可能引起打呼噜

白天过度劳累会导致身体疲惫,从而使肌肉放松不足,尤其是咽喉部肌肉,这会使得呼吸通道变窄,从而在睡觉时出现打呼噜的情况。长时间的打呼噜可能会导致睡眠质量下降,建议患者适当休息,保证充足的睡眠时间。

白天累了也有可能会引起打鼾,但与晚上相比发生概率较低。

日常生活中应注意避免过度劳累,特别是睡前应尽量保持身心放松,以减少因疲劳引起的打鼾现象。若打鼾症状持续存在或伴有呼吸暂停等情况,则需考虑是否存在睡眠呼吸障碍等问题,应及时就医进行相应检查和治疗。

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