南瓜吃多了会发胖吗

南瓜吃多了一般情况下是不会长胖的。

南瓜是一种低卡路里的食物，并且含有丰富的膳食纤维，能够增强饱腹感。另外，膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，进而加快新陈代谢速度，帮助机体消耗掉多余的热量和脂肪，所以不用担心会长胖。

如果摄入了过多高糖分、高油脂的食物，或者没有控制好饮食量，可能会导致能量摄入大于能量消耗，从而引起肥胖。

日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食，也要适当增加体育锻炼，有助于提高身体免疫力，降低肥胖的发生率。