什么叫亚健康调理体质呢

亚健康调理体质是指通过中医诊断和治疗手段来改善身体功能状态，以达到平衡阴阳、调和气血的目的。

亚健康的病理机制涉及到多种因素，如长期精神紧张、过度疲劳等导致脏腑功能失调，气血运行不畅，从而引发一系列不适症状。典型症状包括持续性疲劳、睡眠障碍、消化不良、情绪波动大等。此外，

还可能出现头痛、腰酸背痛等症状。

针对亚健康的评估通常需要进行血常规、甲状腺功能测定、血糖水平检测以及心理测评等。常用的治疗方法包括中药调理、针灸疗法、气功锻炼等非药物干预措施。必要时，医生可能会开具一些滋补类中药方剂，如四君子汤、六味地黄丸等。

建议患者平时注意饮食调理，避免暴饮暴食，保持规律作息，适当增加运动量，有助于改善亚健康状态。