母乳喂养姿势有哪些

母乳喂养是母亲用母乳喂养婴儿的方式，可以帮助宝宝增强免疫力，母乳喂养时，母亲要注意姿势正确，可帮助宝宝更好、更快地发育。常见的母乳喂养姿势有背卧式、蹲式、环抱式、交叉式、侧卧式等。

1、背卧式：母亲可将宝宝面部朝下，面向妈妈胸部，后脑勺对着宝宝口鼻，让宝宝将乳头和乳晕完全含在嘴里，或者用食指和中指夹住乳晕，以免进食时吞入空气，造成呛咳;

2、蹲式：母亲可将宝宝呈蹲状，脸朝下，使宝宝的上半身和下半身贴在一起，同时用手扶住头部，另一只手扶住宝宝臀部，缓慢将乳头拔出，并将乳晕垂直向下抚摸，促进乳汁分泌;

3、环抱式：可以让宝宝呈环抱状，脸朝下平放在床上，将宝宝的头部和身体抬高，然后用空心手轻轻托起宝宝的头部和背部，防止宝宝呛咳;

4、交叉式：可以让宝宝呈交叉式，即宝宝头部朝下，臀部和腿部都靠在母亲的身体下面，由于宝宝背部存在弧度，可防止母乳或奶水过多从鼻腔流出;

5、侧卧式：母亲可将宝宝左右腿分开，让其头部靠在母亲的肩膀上，另一只手托住宝宝头部和背部，并将宝宝的脸部轻轻地转向右侧，以免长时间仰卧而造成子宫后位。

母乳喂养时，母亲可提前做好乳房清洁工作，注意按摩乳房，避免乳房出现炎症，同时建议母亲不要吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，避免影响母乳质量，对宝宝造成不适。