小孩儿便秘吃什么益生菌效果好

小孩儿便秘可以考虑使用双歧杆菌、乳酸菌素、枯草杆菌或酪酸梭菌等益生菌制剂来改善症状。但是，由于儿童的消化系统发育不完善，建议在使用前咨询儿科医生以确保安全和有效。

1.双歧杆菌

双歧杆菌适用于肠道菌群失调引起的腹泻、腹胀以及肠道功能紊乱。该药物能够抑制有害细菌的生长，促进有益菌繁殖。

使用时需注意不宜与抗菌药同时服用，以免影响其发挥作用。

2.乳酸菌素

乳酸菌素对于消化不良导致的便秘也有一定治疗效果。此药可促进胃液分泌，增强食欲和消化能力。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

3.枯草杆菌

枯草杆菌可以缓解由肠道菌群失衡引起的小孩便秘的情况。此药能促进营养物质的吸收，抑制致病菌过度生长。本品性状发生改变时禁止使用。儿童必须在成人监护下使用。

4.酪酸梭菌

酪酸梭菌可用于改善因肠道菌群失调而引发的便秘问题。此药具有恢复肠道正常菌群平衡的作用，从而达到治疗目的。本品为活菌制剂，不应置于高温处。

此外，家长平时还要让小孩适当进行运动，如慢跑、跳绳等，有助于促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。