摔倒膝盖疼痛怎么处理

摔倒膝盖疼痛可以考虑冷敷、抗炎药物、关节保护、关节镜手术等治疗方法。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应和组织损伤。

2.抗炎药物

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。常用药物包括布洛芬、萘普生等。主要用于轻至中度膝关节疼痛及肿胀的情况。

3.关节保护

关节保护旨在限制活动量，给予充分休息时间，促进软骨修复。可通过弹性绷带加压包扎或穿戴支具实现。适合于轻微损伤后的恢复阶段，以防止进一步加重损伤。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除受损组织，并评估关节内部情况。医生会使用特殊的仪器和技术进入关节腔内进行检查和治疗。主要针对复杂的骨折、严重的软骨损伤或其他难以诊断的疾病。

在处理膝盖疼痛时，应避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以免加重损伤。同时注意保持适当的体重，因为超重会对膝关节造成额外压力。