广西医科大学附属靠前医院、广西壮族自治区人民医院、南宁市第八人民医院、广西中医药大学靠前附属医院、广西脑科医院这五家医院在精神科领域享有盛誉，是南宁比较好的精神科医院。

1.广西医科大学附属靠前医院

广西医科大学附属靠前医院是广西区内知名的综合性医院，其精神科诊疗水平位于前列。该院的精神科集医疗、教学、科研于一体，在抑郁症、焦虑症等心理疾病的诊治方面具有丰富的经验。

2.广西壮族自治区人民医院

广西壮族自治区人民医院为自治区直属三级甲等综合医院，设有精神心理科，可满足各类精神疾病患者的就医需求。医院精神心理科以中西医结合为基础，运用现代医学技术手段开展临床工作，擅长失眠、抑郁、焦虑等病症的诊治。

3.南宁市第八人民医院

南宁市第八人民医院是一所三级甲等精神病专科医院，设有心理咨询与治疗中心，提供全方位的心理健康服务。该医院的心理咨询与治疗中心拥有一支专业的团队，能够为患者提供个体化、系统化的咨询服务，帮助解决各种心理困扰。

4.广西中医药大学靠前附属医院

广西中医药大学靠前附属医院是广西首批三级甲等中医医院，设有精神心理科，致力于运用传统中医方法治疗各类精神障碍。该医院的精神心理科秉承“整体观念、辨证论治”的理念，擅长运用中药汤剂、针灸等手段调理情绪异常，如烦躁易怒、情绪低落等。

5.广西脑科医院

广西脑科医院是全区一所集预防、保健、康复、科研为一体的三级甲等脑科专科医院，设有神经内科、神经外科、精神科等多个科室。该院的精神科主要针对各类精神障碍进行诊断和治疗，包括精神分裂症、双相情感障碍等，拥有先进的设备和技术力量支持。

选择精神科医院时需考虑个人的具体情况及预算，建议优先考虑有丰富经验和良好口碑的大型公立医院。日常生活中应保持良好的睡眠习惯，均衡饮食，有助于维护心理健康。