肩胛骨骨折要多久可以恢复正常活动了

肩胛骨骨折后恢复时间因人而异，通常需要6-12周。骨折愈合快则恢复时间短，反之则长。

肩胛骨骨折是指肩胛骨的完整性受到破坏，需要一定时间的恢复。肩胛骨骨折后，如果骨折线简单、对位对线良好，没有出现移位，通常需要6-8周的时间恢复。患者可以遵医嘱进行适当的康复训练，如肩关节活动范围训练，以促进恢复。如果骨折线复杂、伴有严重的软组织损伤，甚至出现神经血管损伤，此时恢复时间会相应延长，可能需要8-12周，甚至更长的时间。患者需要在医生的指导下进行针对性的治疗，如神经修复术、血管修复术等。

在恢复期间，患者应避免进行剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时，注意营养均衡，可适当补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于促进骨折愈合。