减肥对糖尿病康复有帮助！

减肥对糖尿病康复有帮助！可采取饮食疗法、运动疗法、二甲双胍、吡格列酮、利拉鲁肽等治疗措施进行治疗。

1.饮食疗法

通过减少热量摄入和优化食物选择来实现减重，如低脂、高纤维饮食。适用于体重管理及辅助控制血糖水平。在实施过程中需注意平衡营养，并根据个人情况调整食谱。

2.运动疗法

增加身体活动有助于提高代谢率和改善胰岛素敏感性，建议每周至少150分钟中等强度运动。适合所有阶段的糖尿病患者，可作为单一干预或与其他措施联合使用。开始前应咨询医生并逐步增加运动强度。

3.二甲双胍

抑制肝脏输出葡萄糖并提高机体对于胰岛素的敏感性以降低血糖浓度。主要针对新诊断且BMI≥28kg/m^2的2型糖尿病患者。长期服用时须监测维生素B₁₂水平。

4.吡格列酮

通过激动PPARγ核受体促进脂肪细胞合成，改善胰岛β细胞功能进而控制血糖。主要用于超重或肥胖的新诊断2型糖尿病患者。可能引起水肿，因此需要定期评估液体潴留风险。

5.利拉鲁肽

利拉鲁肽是一种GLP-1受体激动剂，能模拟天然肠促胰岛激素GLP-1的作用，刺激内源性GLP-1的分泌，抑制胃排空延缓，从而达到降糖的目的。利拉鲁肽可用于改善血糖控制，同时具有减轻体重的效果。其通常用于饮食和运动不能有效控制血糖的成人2型糖尿病患者。

制定个性化的健康计划是关键，建议寻求专业营养师和运动指导师的帮助，以确保采取的措施安全有效。