骨裂后恢复行走和锻炼的时间因人而异，通常在4-12周之间。年龄及合并症是影响恢复时间的主要因素。

骨裂是指骨的完整性中断，但未发生骨折片的移位，一般需要4-12周的时间恢复。骨裂后，患者积极配合治疗，未出现并发症，且患者身体素质较好，通常预后较好，恢复时间较短，可能在4-6周内恢复。

然而，对于存在骨质疏松或其他合并症的患者，如糖尿病或心血管疾病，恢复时间可能会延长。这些患者可能需要更长的时间来修复受损的骨骼，并且更容易发生并发症。

骨裂患者应避免过早负重，以免影响骨裂愈合，同时，应定期复查，监测愈合情况。