颈椎骨质增生一般不能彻底恢复，但可通过非手术治疗如热敷、针灸等方式来缓解不适症状。

颈椎骨质增生是由于长时间的慢性劳损、退行性病变等原因导致的，属于一种生理性的老化现象，因此无法彻底恢复。针对该疾病，主要是通过热敷、针灸等方式放松颈部肌肉，减少刺激，进而达到缓解的目的。

患者还可以遵医嘱使用颈复康颗粒、麝香追风膏等药物进行调理。

其中颈复康颗粒具有祛风除湿、活血通络的作用；麝香追风膏则可以起到消炎止痛的功效。

针对颈椎骨质增生，建议定期复查以监测病情变化，并在医师指导下进行适当的康复训练。同时注意保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作。