棘上韧带炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、局部封闭注射、针灸治疗、脊柱功能锻炼等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。例如布洛芬、萘普生可用于缓解症状。此类药物适用于轻至中度的急性发作期患者。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，减轻因肌肉紧张引起的不适感。如盐酸乙哌立松片可改善背部肌肉僵硬。此药物适合于存在背部肌肉紧张者。

3.局部封闭注射

局部封闭注射是将药物直接注入患处以达到快速止痛效果。常用的局麻药物包括利多卡因等，需在无菌条件下操作。该方法常用于顽固性疼痛时使用。

4.针灸治疗

针灸治疗通过刺激穴位来缓解肌肉紧张和疼痛。选择特定的经络穴位进行刺针，并配合电针或温针灸。对于慢性病程中的某些阶段可能有帮助。

5.脊柱功能锻炼

脊柱功能锻炼旨在增强背部肌肉力量和稳定性，预防进一步损伤。常见的锻炼包括燕飞动作、五点支撑等。针对长期久坐人群或缺乏运动者开放。

患者应避免长时间保持同一姿势，以减少棘上韧带炎的症状加剧的风险。同时，建议定期进行适度的身体活动，如游泳或瑜伽，有助于维持良好的背部健康。