银屑病手肘两侧痛可以考虑中药外敷、局部注射皮质类固醇、非甾体抗炎药、生物制剂治疗、光疗治疗等方法来缓解。

如果疼痛加剧或伴有其他症状，建议及时就医以获得专业治疗。

1.中药外敷

中医认为银屑病是由体内湿热毒邪所致，外敷可清热解毒、祛风止痒。选取黄连、黄柏等药材研磨成粉后加水调成糊状外涂于患处。适用于轻度至中度银屑病患者，皮肤无破溃者。

2.局部注射皮质类固醇

皮质类固醇具有抗炎作用，能迅速减轻红斑、瘙痒等症状。主要针对急性发作期或特定部位严重炎症反应。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制环氧化酶活性来减少前列腺素合成，从而缓解疼痛和发红。适合轻至中度银屑病伴随轻微到中度关节症状时使用。

4.生物制剂治疗

生物制剂通过调节免疫系统功能来控制自身免疫反应，进而达到治疗目的。对于传统疗法效果不佳或不能耐受传统疗法者；对重度或广泛性病变患者也可考虑使用。

5.光疗治疗

光疗利用特定波长的紫外线破坏异常增生细胞，促进表皮细胞更新。可用于局限性或季节性发作的银屑病患者。

以上提及的所有治疗方法均需在专业医生指导下进行，并密切观察可能出现的不良反应。患者应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动及充足睡眠，有助于改善病情。