小腿上起了牛皮癣可以考虑采用中药外敷、局部激素类药膏、口服免疫调节剂、光疗治疗、生物制剂注射等方法进行治疗。

1.中药外敷

通过外敷具有清热解毒、活血化瘀功效的中草药材来缓解症状。适用于轻度至中度牛皮癣患者，可作为辅助治疗手段。

2.局部激素类药膏

通过抑制免疫反应和减少角质细胞增生来减轻炎症及鳞屑。适合局限性牛皮癣或短期使用以控制急性发作。

3.口服免疫调节剂

通过调节机体免疫状态来改善病情。常用于对传统疗法效果不佳或不耐受者。

4.光疗治疗

利用特定波长的紫外线照射患处，促进皮肤细胞新陈代谢。对于稳定期银屑病有效，需在专业医师指导下进行。

5.生物制剂注射

通过靶向特定分子如白介素等来阻断异常信号通路。主要用于重度或顽固性牛皮癣，在有经验医生监督下使用。

针对小腿上的牛皮癣，建议避免搔抓以防感染，保持皮肤湿润。若病情持续发展或伴有其他症状，应及时就医寻求专业皮肤科医生的诊治。