膝关节扭转疼痛怎么办

膝关节扭转疼痛可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、关节镜手术、针灸治疗等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。

针对轻度至中度膝关节扭伤引起的轻微肿胀和疼痛。不宜长期使用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。常用的药物包括玻璃酸钠和类固醇。 适用于急性发作期或因软骨损伤导致的剧烈疼痛。须在无菌条件下由专业医师执行。

3.关节保护训练

关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减少关节负担。主要包括平衡练习和柔韧性训练。 适合慢性患者或术后恢复期，目的是提高功能活动性及预防再次受伤。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，用于诊断和治疗膝关节内部结构异常。通过小切口插入微型摄像头和器械进行操作。 严重韧带损伤或软骨磨损引起的功能障碍时采用。可以直视下精确修复受损组织。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节神经和内分泌系统，缓解肌肉紧张和疼痛。 对于某些类型的膝关节扭伤有效，特别是伴有局部气血不畅者。

针对膝关节扭转引起的疼痛，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。