什么叫膝关节退行性变

膝关节退行性变是指关节软骨逐渐磨损、关节面不平整导致的关节结构改变和功能障碍。

膝关节退行性变是由于年龄增长、长期使用等因素导致关节软骨逐渐磨损、消失，关节面变得不平滑。随着病情进展，关节周围的韧带松弛、肌肉萎缩，进一步加剧了关节不稳定，形成恶性循环。患者可能会出现关节疼

痛、僵硬、肿胀等症状，在活动后加重，休息后缓解。此外还可能出现关节摩擦感、绞锁等现象。

X线检查可见关节间隙狭窄、软骨下骨硬化或囊性变等征象；MRI可显示软骨损伤程度以及是否存在积液等情况；关节镜检可在直视下观察关节内部情况并取样活检。非手术治疗包括物理疗法如热敷、冷敷、按摩等，以及药物治疗如止痛药、抗炎药等。对于严重的膝关节退行性变，可能需要考虑关节置换术等手术治疗方法。

日常生活中注意避免长时间保持一个姿势不动，尤其是跪坐姿势，以减少膝关节负担。适当的运动锻炼有助于增强肌肉力量和灵活性，但应避免高强度、高冲击力的运动，以免加重膝关节损伤。