乳腺增生会不会自己消下去呢

乳腺增生在部分情况下可以自愈。

乳腺增生与体内雌、孕激素比例失调有关，该疾病具有一定的自限性，因此有可能自愈。轻度的乳腺增生症状往往随月经周期变化而波动，一般可在月经来潮后自然缓解。如果患者的症状较轻微且没有出现明显的不适感，则不必过于担心，也不需要进行特殊治疗，平时注意保持心情愉悦即可。

对于重度或持续存在的乳腺增生，如果不及时处理，可能会增加患乳腺癌的风险。

针对乳腺增生，建议患者定期自我检查乳房，若发现异常应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，也有助于减少乳腺增生的发生风险。